Здорове, правильне харчування, є одним з найбільш значущих аспектів
способу життя людини і факторів його здоров’я. Давня мудрість говорить:
«Ми є те, що ми їмо». Мета Всесвітнього дня здoрoвoгo харчування -
залучення уваги громадськості до проблем харчування в сучасному
суспільстві. Відзначається «Всесвітній день здoрoвoгo харчування »
щорічно 16 жовтня.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 80 відсотків усіх
захворювань пов’язані тією чи іншою мірою з харчуванням, а 40 відсотків з
них пов’язані безпосередньо з фактором харчування людини.
Оптимальне здорове харчування може сприяти не тільки поліпшенню вашого
самопочуття, бадьорості, енергійності та активності, але також дозволить
знизити ризики розвитку серйозних серцево-судинних захворювань,
онкологічних, шлунково-кишкових та інших захворювань, значно погіршуючих
якість вашого життя.
Харчуйтеся правильно, не шкодуйте
часу на приготування здорової свіжої їжі, відмовляйтеся від сурогатного
швидкого харчування і ви істотно зміните своє життя на краще!