Блог Шкворець Людмили Дмитрівни соціального педагога комунального закладу «Кам'янський ліцей №1 Кам'янської міської ради Черкаської області»
«Ми різні – в цьому наше багатство, ми разом – в цьому наша сила»
пʼятниця, 16 червня 2017 р.
середа, 7 червня 2017 р.
вівторок, 6 червня 2017 р.
В будь-якій незрозумілій ситуації - малюйте
Буває
думки несуться зі швидкістю світла, і здається, що мозок ось-ось вибухне. У
такій ситуації на допомогу прийдуть фірмові поради арт-терапевта Вікторії
Назаревич. Від вас буде потрібно тільки взяти в руки папір і олівець і просто
почати малювати. Неважливо як. А через якийсь час ви знайдете дивовижну
гармонію і спокій.
В
будь-якій незрозумілій ситуації - малюйте.
•
Втомилася - малюй квіти.
•
Зла - малюй лінії.
•
Болить - ліпи.
•
Нудно - заповни листок паперу різними кольорами.
•
Сумно - малюй веселку.
•
Страшно - роби аплікації з тканин або займайся макраме.
•
Відчуваєш тривогу - зроби ляльку-мотанку.
•
Обурилася - рви папір на дрібні шматочки.
•
Турбуєшся - складай орігамі.
•
Напружена - малюй візерунки.
•
Важливо згадати - малюй лабіринти.
•
Розчарована - зроби копію картини.
•
Зневірилася - малюй дороги.
•
Треба щось зрозуміти - намалюй мандали.
•
Треба швидко відновити сили - малюй пейзажі.
•
Хочеш зрозуміти свої почуття - малюй автопортрет.
•
Важливо запам'ятати стан - малюй кольорові плями.
•
Якщо треба систематизувати думки - малюй стільники або квадрати.
•
Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях - зроби колаж.
•
Хочеш сконцентруватися на думках - малюй точками.
•
Для пошуку оптимального виходу із ситуації - малюй хвилі і кола.
•
Відчуваєш, що «застрягла» і треба рухатися далі - малюй спіралі.
• Хочеш сконцентруватися на меті - малюй
Підписатися на:
Дописи (Atom)